תוהה אילו גרבי יוגה מתאימות לך ולשיעורים שלך? יש הרבה סוגים של גרביים בשוק, אבל אל תתנו לזה לבלבל אתכם. אמנם תשמע מונחים רבים ושונים, אבל הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לשמור על דברים פשוטים.
שני הסוגים העיקריים של גרבי יוגה שתתקלו בהם הם גרבי יוגה אחיזה וגרבי בוהן ועקב פתוחות.
גרביים נגד החלקה
תרגילי שיווי משקל ותנועות הם לב ליבה של היוגה. עם זאת בחשבון, גרבי יוגה אחיזה (או גרבי יוגה מונעות החלקה כפי שהם נקראים לפעמים) יכולים להיות יתרון עצום.
גרביים מסוג זה מספקים לכם רמת אחיזה גבוהה על הקרקע בשל החומר בו מכוסות הסוליות. בקיצור, הם יעזרו לכם להישאר יציבים בזמן התנועה.
גרבי אצבע פתוחות ועקב
גרבי יוגה עם אצבעות פתוחות הן בדיוק מה שאומרים על הפח - גרביים ללא אצבעות. ייתכן שתשמעו גם גרביים אלו המכונות גרבי יוגה עקב כי הן מכסות רק את העקב.
תנוחות סטנדרטיות רבות כוללות מתיחת שרירי הבהונות והרגליים. גרבי יוגה פתוחות מאפשרות לך לנוע בחופשיות רבה יותר במהלך פעילויות אלו.
אורכי גרב שונים
בעוד סוגים רבים של גרבי יוגה מכסים רק את כפות הרגליים, אתה יכול לבחור מתוך מגוון אורכים. במקרים מסוימים, גרבי יוגה ארוכות יותר ומכסות את הקרסוליים או אפילו השוקיים.
ההחלטה איזה סגנון מתאים לך היא בחירה אישית. אולי כדאי לנסות כמה אורכים שונים מבעוד מועד לפני קבלת החלטה.